Traume & Vækst

Livskriser og traumatiske begivenheder kan være meget smertefyldte og skabe depression i os og fastlåste destruktive mønstre i vores relationer. Det er muligt, at vi kan forandre disse traumatiske begivenheder og reaktioner. Der er et fænomen som kaldes Post Traumatisk Vækst. Den modstand og krise, der ikke slår dig ihjel – gør dig stærkere.  Vi ved alle, at det er en flyvsk kliche, men helt konkret taler vi om, at vi efter et chok, reaktion og bearbejdning skabe nye mestrings-strategier og dermed forandre traumatiske begivenhed til et vækst område i vores bevidsthed som kan opleves i form af:

Øget personlig styrke, mere meningsfulde og intime relationer, dybere forståelse for mening med livet, nye muligheder, værdier og prioriteringer og spirituelt udvikling.

Metodisk tilgange: meditativ praksis samt par- og kropsterapi.